Usedom Magazin 2014

85 | Usedom Magazin

Bäume am

Strand

DerWind bläst in kräftigen Böen über das Meer. DieWellen

tragen weiße Schaumkämme, brechen sich laut tosend am

Ufer des Sandstrandes. Die Augen bleiben geschlossen, die

Atmung wird erst intensiv, dann allmählich ganz flach, leicht

und weich. Das Tosen der Wellen, die Gespräche der

Badegäste, das Kreischen der Kinder – all das

wird allmählich immer leiser, rückt mehr

und mehr in die Ferne. Der Körper

ist vollkommen entspannt, nimmt

sich inmitten der Natur eine

kleine Auszeit, lässt der Seele

freien Lauf und entschwindet

scheinbar mühelos über die

weite See.

Claudia Lippert öffnet die

Augen. Neben ihr sitzen

weitere Menschen im

weißen Sand. Die Blicke

finden sich, kehren von

ihrer Traumreise über

das Meer an den Strand

von Usedom zurück.

Claudia Lippert ist eine

Meisterin des Integralen

Yogas, das unter dem wei-

ten Dach des Ostseehim-

mels eine ganz eigene, fast

mystischeWirkung entfaltet.

Seit einigen Jahren lädt dieYoga-

Meisterin zu Entspannungs- und

Meditationsübungen an den Stränden

der Usedomer Bernsteinbäder ein. Nach-

einander erheben sich die Kursteilnehmer aus

dem Sand, bringen Spannung in ihre Körper, die sie stre-

cken, neigen, drehen und beugen. Die Muskulatur arbeitet

und entspannt sich,Wirbel und Gelenke werden bewegt

und kommen zur Ruhe – einWechselspiel aus Bewegung

und Entspannung, das die Menschen zu sich selbst finden

lässt.

Claudia Lippert winkelt ein Bein an, stützt den Fuß an den

Oberschenkel, macht den Körper kerzengerade und

legt mit ausgestreckten Armen über ihrem

Kopf die Handflächen aneinander.Trotz

der starkenWindböen steht die

Yoga-Lehrerin fest wie ein Baum

am Strand. Dass diese Standfigur

imYoga tatsächlich den Na-

men „Baum“ trägt, erschließt

sich dem unwissenden

Betrachter dabei fast von

selbst. Auch die anderen

Kursteilnehmer haben

diese Körperhaltung ein-

genommen – so stehen

Bäume am Usedomer

Ostseestrand.

„Alle Figuren – beispiels-

weise auch der ,Hund’

und der ,Krieger’ – haben

eine besondereWirkung

auf den Körper. Nicht nur

auf das Skelett und die

Muskulatur, sondern auch auf

die inneren Organe und die

Seele“, weiß Claudia Lippert. Die

erfahreneYoga-Lehrerin hat ihre

Ausbildung 2008 in Indien absolviert

und dabei in vier Wochen 500 Stunden

Yoga geschafft. Später kam der Titel der Yoga-

Meisterin hinzu. „Es ist schön, diese jahrhundertealte Lehre

weiterzugeben“, sagt Claudia Lippert.

Weitere Infos unter:

www.yoga-usedom.de

UM DER MODERNEN, SCHNELLLEBIGEN UND HEKTISCHEN ZEITVON EINER

SEKUNDE AUF DIE ANDERE ENTFLIEHEN ZU KÖNNEN, BESINNEN SICH IMMER

MEHR MENSCHEN AUF IHRE INNERE KRAFT – FINDEN DURCHYOGA UND MEDI-

TATION ZU SICH SELBST.WERYOGA AM STRAND PRAKTIZIERT, KANN IMTAKT

DESWELLENSCHLAGS UND IM RHYTHMUS DERWOGEN UNGEAHNTE KRÄFTE

MOBILISIEREN.

Text

und

Foto

Rico Nestmann

Yoga

Integratives Yoga

umfasst fünf Komplexe,

die einander bedingen

und zusammen ans Ziel

führen. Es sind nicht nur

die Körperhaltungen,

Entspannungsübungen

und Atemtechniken,

sondern auch die Er-

nährung und dasWissen

über sich selbst. Strand-

Yoga ist eine besondere

Form, die inmitten der

Natur das unmittelbare

Erleben vonWasser,

Wind undWellen bietet.

84 | UsedomAktiv

yoga

Das Steigenberger Grandhotel and Spa in Heringsdorf

empfängt seine Gäste direkt an Europas längster Strand-

promenade, inmitten einer herrlichen Parkanlage, die zum

Träumen undVerweilen einlädt. Sich selbst zu spüren und

einfach mal Zeit für sich allein oder zu zweit zu nehmen,

ist untrennbar mit demWohlfühlkonzept des Steigenber-

ger Grandhotel and Spa verbunden. Die Seele baumeln

lassen können die Besucher im 2.000 m² großen „Baltic Sea

Grand Spa Usedom“ – einemWellnessbereich auf zwei

Etagen mit Vitalpool und Unterwasser-Sprudelliegen, einem

ganzjährig beheizten, 20 m langen Außenbecken und einer

großzügigen Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Bio-

Sauna und Dampfbad. In 14 Behandlungsräumen inklusive

Private Spa Suite werden unterschiedlichste Anwendungen

und Beauty-Programme angeboten, die eine Auszeit für

Körper und Seele ermöglichen. Auch kulinarisch können

sich die Gäste im Luxus-Wellness-Resort verwöhnen las-

sen:Vom eleganten à la carte Restaurant mit mediterraner

Küche bis hin zum lockeren Bistro direkt an der Strand-

promenade – insgesamt fünf Restaurants und Bars bieten

erlesene Köstlichkeiten und delikate Gaumenfreuden.

Die weitläufige Hotelanlage des Steigenberger Grandhotel

and Spa ist aufgeteilt in das Grand Palais mit 123 exklu-

siven Zimmern und Suiten, zwei „Seaside-Residencies“

mit 40 großzügigen Studios sowie zehn luxuriöse Ferien-

Appartements in der klassischen Villa am Meer und in der

charmanten Villa Augusta. Neu hinzugekommen ist die

Ladenpassage mit einer eleganten Modeboutique, einem

Friseur und einem Segway-Verleih – ein Angebot, das für

jeden etwas bereit hält. Das Hotel überzeugt mit exzellen-

tem Service, erlesenem Luxus und stilvoller Eleganz, die

sich im Design widerspiegelt: Das großzügig angelegte neue

Steigenberger Resort fügt sich nahtlos in seine architekto-

nische Umgebung ein. Detailreiche Gestaltung, helle Farben

sowie warmes Licht verbinden sich in harmonischer Form

mit einem lässigen See-Chic und erzeugen eine gemütlich-

wohnliche Atmosphäre, die durch stilsicheres Interieur und

hochwertiges Mobiliar abgerundet wird.

Aber nicht nur die großen Gäste werden

hier rundum verwöhnt: Auch die kleinen

Besucher stehen im Steigenberger

Grandhotel and Spa im Mittelpunkt. Im

hoteleigenen Kids Club, dem „Krabben-

club“ in der separaten Kindervilla, können

sie sich gemeinsam mit geschulten Mitar-

beitern kreativ oder aktiv ausleben beim

gemeinschaftlichen Malen, Basteln, Spielen

oder einer spannenden Erkundung der

Insel. Besonders in den Ferienzeiten ist

auf den verschiedenen Mottopartys undWettbewerben

der Teamgeist der ganzen Familie gefragt, um einen der

begehrten Gewinnerpokale zu erhalten.

Steigenberger Grandhotel and Spa

Liehrstr. 11

17424 Ostseebad Heringsdorf/Usedom

Tel.: +49 (0)3 8378 4950

E-Mail:

heringsdorf@steigenberger.de www.heringsdorf.steigenberger.de

ANKOMMEN, DURCHATMEN, LOSLASSEN

An einem spannenden

Tag im Kids Club können

die kleinen Gäste gern

einen Mittagsschlaf

in einem der gemütlich

und kindgerecht einge-

richteten Schlafzimmer

halten.